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专家提醒市民:保持良好心态 远离心理抑郁

来源:未知日期:2014-05-12 12:29 责任编辑:张晶
摘要:近段时间,因抑郁而自杀的事件接连发生,这使大家在惋惜之余也清醒地认识到,抑郁症的危害是真实存在的。据世界卫生组织统计,目前世界上抑郁症的发病率为2%~5%,在我国发病率为1.5%~3.5%,并且每年还呈上升的趋势,这不得不引起我们的重视。 心境持久低落会

  近段时间,因抑郁而自杀的事件接连发生,这使大家在惋惜之余也清醒地认识到,抑郁症的危害是真实存在的。据世界卫生组织统计,目前世界上抑郁症的发病率为2%~5%,在我国发病率为1.5%~3.5%,并且每年还呈上升的趋势,这不得不引起我们的重视。

  心境持久低落会抑郁

  为了更好的了解抑郁症,记者采访到济南远大中医脑康医院的抑郁科专家——李勤主任。李勤主任介绍道:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。抑郁症产生的主要原因包括遗传因素、生化因素和社会因素。那抑郁症的表现如何呢?专家介绍,抑郁症的核心症状是情绪低落、兴趣缺乏和乐趣丧失,且这类人群大都感觉自己无用、无助和无望,喜欢自责、自罪和自杀。>>>我想咨询专家

  抑郁时需及时调节

  随着社会竞争的加剧,轻度的精神疾病如抑郁症、焦虑症等心理障碍就像感冒一样普遍。但人们并没有意识到抑郁症的害处,而是害怕受到世俗偏见的歧视,讳疾忌医。

  在这里,济南远大中医脑康医院的专家多次提醒广大市民朋友:如果您怀疑自己患上抑郁,切勿盲目采取治疗手段,首先应该进行脑部的相关检查,明确病因后再对症治疗。济南远大中医脑康医院引进的美国第三代“NR脑神经介质扫描定位检测仪”通过对人体脑细胞扫描,将导致疾病的“易感基因”呈现在电脑屏幕上,能快速找出抑郁的发病原因。

  李勤主任告诉记者,找出病因后,医院采用独特的“N-C通窍解郁修复疗法”针对治疗,以“中西结合、标本兼治”为特色,通过中西医平衡调理,迅速缓解抑郁症状,辅以心理疏导及康复调理治疗效果显著,中西医结合低复发率的显著疗效受到患者及业内专家的一致认可。目前受惠于该项技术的市民已近1200人。

  心情烦闷时多倾诉

  那么,抑郁症该如何有效预防呢?专家建议,应及早识别抑郁症,当工作繁忙、心情烦躁、想发脾气、情绪脆弱或饮食紊乱时,应及时进行调适,首先要保持良好的心态,在出现上述症状时,可以与朋友一起参加喜欢的活动,与家人一起到户外散心,或者干脆给自己放个长假,游玩解闷。在内心烦闷时要善于倾诉,可以向亲朋好友或专业心理医生畅抒心声,排解内心的苦闷。济南远大中医脑康医院的李勤主任指出:当一个人的工作效率比正常状态低很多,同时感到心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、甚至是悲观失望,并且持续一周以上无法自身调节时,就应该及时找专业心理医生进行调节,切不可自我调节或“病急乱投医”。>>>咨询在线专家

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