【导言】专家李勤指出，女性更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑垂体卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，从而导致失眠。其主要表现为睡眠质量差、潜睡多梦等症状，...

【导读】 据统计，生活中有高达90%以上的人对于失眠并没有引起足够的重视，不少人只知道导致失眠的原因很多，但是却没有在意失眠会加剧亚健康的发生，时间稍长就演变成精神疾病，甚至导致猝死！也有很多人只知道自己失眠了，但是无法准确判断并确定是否为失...