济南远大脑康医院正规吗_济南远大中医脑康医院戒酒科怎么样，抑郁和抑郁症的区别：“抑郁”一词总是出现在我们聊天打趣或者抱怨发泄的时候，但是关于抑郁，多数人还是一知半解。有的人以为一时的抑郁情绪就是抑郁症，于是急急忙忙就医；而有的人却以为抑郁症离我们太远，低估了它的威力，从而发生了不可挽回的局面。
我国与世界的抑郁症患病率比较情况如下：
世界
我国
抑郁症患者人数
3.22 亿
（无精确数据）
患病率
4.4%
(4.2&viewmn;1.9)%
注：1、大多数报道将我国抑郁症患病率确定在3%~5%的区间，但有报道称达到了6.1%。在我国每年就约有25万人死于自杀，其中一半以上的人患有抑郁症。
2 、我国抑郁症发病率地区差异较大。
3 、30 年间，报告的抑郁症发病率暴增10~20 倍，现在仍然呈上升趋势。不排除本数据存在不准确。
抑郁症现在是世界第四大疾病，预计到2020 年将成为第二大疾病；但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20 % ，只有不到10% 的患者接受了相关的药物治疗；而且，同时，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。综上所述，对抑郁症的科普、防范、治疗工作亟待重视，抑郁症防治已被列入全国精神卫生工作重点。
那抑郁情绪和抑郁症到底有何区别？如果感到抑郁，怎么判断是情绪上的抑郁，还是患了抑郁症？
我们常听到有人在说的“郁闷”、“烦躁”、“别理我、烦着呢”等语言，实际上都是抑郁情绪的代名词。每个人都会有抑郁情绪，但这种情绪无需治疗就会自动消失。
而抑郁症通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是
①集中注意和注意的能力降低；
②自我评价降低；
③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；
④认为前途暗淡悲观；
⑤自伤或自杀的观念或行为；
⑥ 睡眠障碍；
⑦食欲下降。病程持续至少2周。
简单的说，可分为心理症状和身体症状两大临床症状。
心理症状表现为持续性情绪低落、兴趣缺失等；
身体症状表现为长时间精力减退、失眠等。
患上抑郁症的人悲观厌世，企图自杀甚至发生自杀行为。
抑郁情绪与抑郁症的区别是什么？
（一）不确定自己是否是抑郁症的朋友，焦虑地去找专家判断，则很可能不是抑郁症了。抑郁症来临时，可能求助医生的意愿都没有。需要家人朋友的敦促与陪伴，才勉强愿意去看医生。
（二）抑郁情绪一定由具体的现实层面的不如意事件引发。当不如意事件处理好了，抑郁情绪也就自然消失了。而抑郁症虽然也可能由现实不如意引发，但它更容易挥之不去，不随不如意事件的消失而消失。
（三）与抑郁症相伴的抑郁情绪之程度，常与不如意事件不相称，比如林黛玉为一朵花的凋谢而深深悲伤。而普通抑郁情绪没这么重。
（四）抑郁症往往伴随睡眠质量变差。而普通抑郁情绪多不会引起失眠。
（五）重点区别一：当抑郁情绪持续两周以上，还无法通过转移注意力、自我开导调整过来，则可能是抑郁症。
（六）重点区别二：抑郁症严重影响人的行动力，不想工作，不想吃饭，只想躺床上，而普通抑郁情绪不影响正常的生活和工作。
（七）重点区别三：抑郁症有轻生想法，且生无可恋，对旅行、生日、恋爱、美食等毫无兴趣；而少数抑郁情绪者可能也会说说我死，但只是说说而已，还是生有可恋的，放不下亲人等。
“9大信号”提示我们及时发现抑郁症
1、持续性情绪低落
突然陷入悲伤的情绪中，不爱说话、总是唉声叹气，甚至对自身生活状态感到不满意；不愿意与他人接触相处，觉得生活、工作都没什么意义。
2、做事时提不起兴趣
郁郁寡欢，周边热闹的人群或者人流丝毫影响不到你。对很多事情失去了兴趣，哪怕这件事之前是你很喜欢的。
3、睡眠不好
工作忙碌了一天，明明身体很疲惫，但就是睡不着，入睡困难。好不容易睡着了，也会在夜里频繁清醒，早上很早就醒，想再睡会，却无法再入睡。
4、觉得疲惫没有活力
感觉身体被掏空，浑身失去了力气。精神萎靡不振，整天看起来都病恹恹，无精打采的。
5、觉得自己很失败
对自己极度不满意，觉得自己做什么事都很失败，而身边的人做什么都很优秀。自我否定造成的自卑感让你开始远离人群，开始将自己封闭起来。
6、注意力不集中
无法集中注意力，这不仅体现在你的工作上，就连日常生活也是如此。
7、长时间食欲不振
对食物失去兴趣，不想吃东西，就连你最爱的食物也无法勾起你的食物。长期吃不下，使得身体日渐消瘦。
8、容易动怒、焦虑
喜欢小题大做，一点小事就会点燃你的怒火，喜欢大声吼叫，变得不可理喻起来。还总是喜欢因为一些没有发生或者根本就没有关系的事情而感到焦虑不安，心神不宁。
9、有自杀的念头或者行为
经常产生“死掉比活着更好”的想法，觉得死亡是一种解脱。更严重的甚至发生自残行为。
