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公开焦点:济南哪里有精神科医院-急性焦虑症的症状有哪些

2025-08-19 16:54:41

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　　急性焦虑症（惊恐发作）发作突然、无明显诱因，数分钟内达高峰，核心症状分三类：

　　1.身体症状：发作时身体不适强烈，心血管系统出现心慌、心跳加速（觉 “心脏要跳出来”）、胸闷、胸痛，部分人血压骤升；呼吸系统有呼吸急促、憋气、窒息感，需大口喘气，甚至过度通气（手脚发麻、头晕）；神经系统伴头晕、胀痛、视物模糊，或手脚震颤、麻木刺痛；还可能出冷汗、面色异常、恶心、胃部不适，少数人尿频、全身无力。

　　2.心理症状：突发极度恐惧，有 “濒死感”（觉自己快不行）或 “失控感”（无法掌控身心），部分人担心 “会疯掉”；毫无征兆的强烈焦虑，对 “未知危险” 担忧，无实际威胁仍难缓解；发作时注意力混乱，无法集中，对周围反应迟钝，只关注自身不适。

　　3.行为症状：发作后因怕复发，刻意回避曾发作场景（如商场、地铁）或避免独自外出；发作中因极度不适，常立即打 120 求助，但检查多无器质性病变；发作时可能无意识踱步、搓手，或紧抓他人 / 物体，试图缓解不安。

　　急性焦虑症发作通常持续 5-20 分钟，少数达 1 小时，缓解后仍担心复发。若每月发作≥3 次，或发作后持续焦虑，需及时就医，通过认知行为疗法或短期用药缓解，避免影响生活。

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