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济南老是焦虑紧张怎么缓解

来源:未知日期:2019-01-26 14:19 责任编辑:seo
摘要:济南远大中医脑康医院可靠吗,是不是每个人都有春节焦虑症,你有吗?春节的钟声即将敲响,近乡情怯。这本来是很有积极意义思乡语句,但现在其衍生出来的意思却让人感到很疲惫压抑春节焦虑症。不知不觉就要过春节了,一提到过春节,有人欢喜有人忧,更有人甚

   济南远大中医脑康医院可靠吗,是不是每个人都有春节焦虑症,你有吗?春节的钟声即将敲响,近乡情怯。这本来是很有积极意义思乡语句,但现在其衍生出来的意思却让人感到很疲惫压抑——春节焦虑症。不知不觉就要过春节了,一提到过春节,有人欢喜有人忧,更有人甚至因为春节得了“春节焦虑症”。那什么叫“春节焦虑症”呢?

 
  据济南远大中医脑康医院所知,每逢年底,就是春节焦虑患者的“发病期”。在通过“九九八十一难”般的春运返乡路以后,迎接我们的首先就是来自父母灵魂的“拷问”。
 
  春节回家就意味着:
 
  有对象的要被催婚
 
  没对象的要被催着脱单
 
  结了婚的要被催着买房子
 
  买了房子的要被催生孩子
 
  生了一胎的要被催生二胎
 
  做什么工作,有没有升职,一个月赚多少,考不考虑回家发展等等……
 
  除此以外,你还得看看“别人家的孩子”,比如:
 
  你看你小学同学,孩子都生两个了,你还是单身
 
  你看你初中同学在本地工作,一个月也能赚几万,你在外面风里来雨里去怎么只能拿个几千块
 
  就在你好不容易躲过父母这一关时,你的七大姑八大姨又该闪亮登场了。这些你几年都难得见到一次的亲戚,每逢见面总会关心你的柴米油盐:
 
  大学学的啥专业?考研了吗
 
  找到工作了吗?要不要考公务员
 
  准备什么时候结婚?以后的出路找好没
 
  打算什么时候要孩子?要不要生二胎
 
  又或者你可以在长辈面前左右逢源,但想闯过“熊孩子”这一关不流点血是不太可能的。
 
  每到春节回家本想着好不容易休息一下
 
  没想到自己的家却被一大波熊孩子占据
 
  他们不仅霸占你的电脑、平板、手机
 
  还要分享你的过年零食
 
  小祖宗一不顺心就会哇哇大哭
 
  这都不是重点
 
  重点是你还要给他们发压岁钱
 
  是不是已经开始脸上“笑嘻嘻”,心里
 
  当然,过春节不仅是你的内心会受到“摧残”,你的钱包也会受到“摧残”。一年到头好不容易拿了点年终奖,过个年基本也就不剩什么。平时舍不得吃的、舍不得穿的,在过春节的时候就会想,“一年也就一次,”于是咬咬牙跺跺脚,花钱也就如流水起来。
 
  据济南远大中医脑康医院了解,商务部预测2018年春节“黄金周”中国人消费总额将超过9000亿,这个数字相当于5次“双11”。还有调查报告显示,2017年春节,近四成人花销过万,半数以上的人花销多于两个月工资。
 
  “一年一次,一次一年”,你顶得住吗
 
  此外,就算前面所有的问题你都不“care”,但是有一个事实你始终无法逃避。
 
  那就是——你又老了一岁了
 
  于是在这样各方面的压迫下,焦虑也就顺其自然的产生了。
 
  而济南远大中医脑康医院认为,越逃避,越焦虑。小伙伴们只要心态阳光,致力于发现生活中有趣的事物,事情的结果就会有所不同。
 
  放轻松,也许你会发现,春节不过是一次短暂而熟悉的旅行
 
  有对象吗
 
  有啥计划
 
  工资多少
 
  有房了吗
 
  是不是每个人都有春节焦虑症
 
  这么多的连环追问,就问你能不能承受的起,相信再乐观的人,经历过这些也会感到头昏脑涨,难以应付。其实当我们把这些归结到一起,这让我们感到焦虑,甚至害怕的原因是我们够不够优秀,当我们足够优秀的时候,这些来的再多,也和我们没关系,相反的会感觉每一句都是在逼迫自己。
 
  我们够不够优秀,其真实的体现,不管俗不俗,就是我们有没有钱,或者有没有名。而这些基本上都和自己的工作挂钩,特别是在企事业单位中,这种差别是特别的明显,那里是非常讲究上下级关系,讲究资历排辈,讲究职位高低的。这种差别现状是我们无法改变的,那么如何让自己在这种现状中,脱颖而出,变得优秀,就显得很重要。
 
  是不是每个人都有春节焦虑症
 
  不管是上下级,职位高低,还是资历辈分,我们串成一条线时,会发现这个其实就是我们的职称评审,你的上级也是之前别人的下级,职位高的之前肯定也有职位低的时候,而资历辈分,当你都变成上级了,这还重要吗?所以对应的就是,在职称评审中成为最后成功的人,就是我们现在要做到的最有效的体现自己足够优秀的方式,也是克服“春节焦虑症”最佳的办法。
 
  职称评审很多人天天念在嘴边,想方设法的想要通过,但是这些方法是不是有效的,是不是真的可以加分,而有效的加分中是不是又达到了最大值,这是很值得思考的。就像是当你发论文的时候,假设要求1篇以上,包含1篇,你是不是真的就只发了1篇?出书要求作者或者独著,你是不是选择了作者?又或者要求中说对于出书论文不做硬性规定,你就真的没有办理?这些都会影响你的加分,影响你的评审。
 
  是不是每个人都有春节焦虑症
 
  说了这么多,会不会感觉有点牵强附会,生拉硬套,其实不是,因为这是摆在我们面前非常现实的情况。毕竟很多人不会去管,也不会有时间去看你其他的优点是什么,他们的评价标准,就是你的钱,你的名。当这些都没的时候,他们反而会不断的问你有没有,因为这也是他们可以体现自己优越感的时机。当然,也不能说所有的人都会这样,毕竟自己的家人朋友也在,但是又有多少人是你真正的家人朋友呢。

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