济南远大脑康中医院_济南脑康医院怎么样，考前的最后几天，其实是心理和身体的锻炼。若考试发挥不好，将会功败垂成。因而关键在于调整好考前的心态，那么如何才干坚持最佳应试心态呢?
1.充沛休息，坚持效率。
临考阶段，忙于挑灯夜战是极不明智的举措。这只会使你手忙脚乱，增加心理压力，而且容易忙中出错。轻松的心态能使人精确、快速地从事感知、回想、思想等智力活动，轻松才干完成高效。
2.充溢自信，斗志高昂。
高考不只是学问、才能的比赛，也是心理素质的比赛，激烈的自自信心和昂扬的斗志是胜利的保证。自信心足了，肉体振作进入考场，自然能进入最佳状态，发挥程度。
3.悉心准备，慢条斯理。
考试前做好必要的物质准备。如准备好考试时运用的笔墨及其有关文具，提早抵达考场，防止因准备缺乏或迟到而惊惶失措，干扰答卷。
4.丢掉包袱，轻装上阵。
师长的殷切希冀、本人的过高目的都会给考生的心理上添加一种无形的压力。过多的压力会使我们心烦意乱，不能集中精神。你所要做的一切就是顺其自然，发挥出你现有的实践程度中考、高考越来越近，考生及其家庭都已进入了一级备战状态，许多行将应考的考生和家长的心情愈来愈慌张。
据理解,广东某校正一些家出息行了一次调查,结果显现，有45%的家长说孩子参与中高考本人会很慌张;25%的家长以为假如孩子的成果不理想本人无法承受; 20%的家长因担忧孩子的学习而心烦意乱; 10%的家长表示不知如何处置孩子中高考与本人工作之间的关系。
——作为家长我觉得个就说，不宜对小孩如今的考生（不宜）希冀太高，由于假如你希冀太高的话，可能小孩子会遭到父母的影响，就会把目的定得特别高，以后他怎样用力怎样怎样努力，都够不着那么高的时分，他就会渐渐的会失去自信心，然后就会影响学习；另外一点就是，家长他也不应该不宜过于操心吧，她操心的话，家长就会表现出特别焦虑的心情，心情有传染性的。家长假如他过于操心的话，他那个心情也会传染给学生，会传染给他小孩，所以家长要留意这两点。
家长的心态直接影响着考生的状态，家长太慌张，会加重考生的心理压力，会影响考生的正常发挥，那么家长应该怎样做
