济南头疼怎么办

 

　　酒后头痛很痛苦

 

　　小编以前每次喝红葡萄酒之后都会头痛。曾经也希望小编只是偶尔才出现这种状况，而不是可怕的“红葡萄酒头痛患者”（Red Wine Headache，简称RWH）。每次喝了葡萄酒大约一个小时之后，小编的头就开始痛起来了。为了避免这种头痛，你或者你身边的人会因此拒绝再喝美味的葡萄酒吗？那样的话未免就太遗憾了。事实证明，这种头痛并不是不可医治的，有几种方法可以治愈你。不过，也有少数人是不能被治愈的，生活对于他们来说就可能不仅仅是不能喝葡萄酒的痛苦了。

 

　　治愈红葡萄酒头痛小绝招

 

　　希望你会在关于众多红葡萄酒引发头痛的文章中发现这篇文章，因为在这里有机会治愈你的头痛问题，你只需要做以下3件事就能治愈喝红葡萄酒引发的头痛问题了。

 

　　济南远大脑康头疼医院提醒：喝葡萄酒前，请先喝一杯水喝酒时，为了帮助肝脏排净毒素，我们体内的水分会开始流失。如果不及时补充水分，身体就会脱水，紧接着头痛就会来袭。最快的解决方法不仅是持续地喝水，而且在有头痛感觉的时刻，你得猛灌自己几杯水。

 

　　济南远大脑康头疼医院提醒：喝葡萄酒时，避免同时吃“糖”

 

　　唯一比红葡萄酒引发的头痛更糟糕的是蛋糕和葡萄酒组合容易引发的头痛。糖果蛋糕听起来很不错，然而，糖和酒精组合在一起却会加剧潜在的头痛反应。如果你对葡萄酒十分敏感，那么请避免在喝葡萄酒的时候吃甜点，把这些糖果蛋糕留到午夜的“咖啡-蛋糕狂欢”吧。

 

　　济南远大脑康头疼医院提醒：自制蜂蜜水醒酒

 

　　酒后头痛喝蜂蜜是众多的醒酒方法中较为有效的一种，此研究结果来自于美国国家头痛研究基金会。原因是蜂蜜中的果糖济南远大脑康头疼医院提醒：葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收，加速了酒精从血液中清除的速度。服用方法：把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，或者是冲一杯蜂蜜水，浓度越高越好。如果在喝酒前也吃点蜂蜜，效果可能更好。

 

　　济南远大脑康头疼医院提醒：

 

　　什么导致了葡萄酒头痛？

 

　　结果发现，选择便宜杂货店的葡萄酒也有关系。为了使得葡萄酒尝起来口感更佳，廉价粗糙的葡萄酒可能会添加更多的掺杂物，比如残糖济南远大脑康头疼医院提醒：二氧化硫济南远大脑康头疼医院提醒：澄清剂或者高级醇。如果一款酒的包装比较粗糙，标签比较随意，那么，这种酒很有可能会让你犯头痛。

 

　　济南远大脑康头疼医院提醒：二氧化硫或亚硫酸盐导致头痛？

 

　　葡萄酒在发酵过程中，由于各种化学反应，酒液中会不可避免地产生一种无机盐，即亚硫酸盐。在这个过程中，酿酒师有时会加入少量的二氧化硫，以保持葡萄酒的颜色和风味。整个酿造过程完成后，有些酿酒师还会在葡萄酒中添加少量的二氧化硫或亚硫酸盐，起到防止氧化和变质的作用。

 

　　但是葡萄酒中的亚硫酸盐并不是引起头疼的原因。我们生活中所使用的许多食物都含有亚硫酸盐，如干果类制品，它们的含量要比葡萄酒中的高。所以，酒后头疼如果怪罪于其中的亚硫酸盐或二氧化硫，它们会委屈的。

 

　　济南远大脑康头疼医院提醒：罪魁祸首——组织胺？

 

　　组织胺(Histamine)是一种活性胺化合物，是体内的一种化学传导物质，可以影响许多细胞的反应，例如过敏，发炎反应，胃酸分泌等，也可以影响脑部神经传导，会造成人体想睡觉等效果。

 

　　红葡萄酒的单宁含量较高，这种葡萄酒在酿造过程中，通常都会进行苹果酸-乳酸发酵，把干涩尖酸的苹果酸转化为乳酸，起到中和一部分单宁的作用。在乳酸发酵之前，如果红酒的PH值超过3.5，酒中便会出现一些讨厌的细菌，这些细菌在代谢过程中便会产生组织胺。这部分组织胺是造成头疼的大元凶，喝了容易上头。

 

　　一般酿造工艺合格的葡萄酒在酿造时都不会产生过多的组织胺，因为酿酒大师会在发酵前将酒液的PH值控制在3.5以内，所以一般中高档的进口葡萄酒是不会让您上头的。

 

　　济南远大脑康头疼医院提醒：过敏原——单宁？

 

　　单宁就是赋予红葡萄酒颜色济南远大脑康头疼医院提醒：苦味以及使口腔产生干涩感的物质。同时，它也使得红葡萄酒更具有陈年潜力。许多红葡萄酒头痛患者指出就是单宁导致的头痛问题，因为白葡萄酒含有的单宁量少很多。单宁来自于葡萄皮济南远大脑康头疼医院提醒：葡萄籽济南远大脑康头疼医院提醒：葡萄梗以及橡木桶中。有些葡萄酒也会人工加入一些单宁物质，这些单宁是从栗子济南远大脑康头疼医院提醒：醋栗济南远大脑康头疼医院提醒：茶叶和西班牙被称为白坚木（Quebracho）的木头中提取出来的。然而，巧克力济南远大脑康头疼医院提醒：茶和大豆中单宁的含量也都非常高，所以这就引发了一个争论：如果你对茶叶中的单宁不会过敏，那么为什么就会对葡萄酒中的单宁过敏呢？

 

　　济南远大脑康头疼医院提醒：主要因素——酪胺？

 

　　随着食品渐渐的成熟和蛋白质的分解，酪胺水平会增加。酪胺作为一种酶，对于患有偏头痛的患者来说，是引起头痛的主要因素。这种酶已被证实会导致血管紧缩，酪胺可能是导致头痛的罪魁祸首。然而，它却如此广泛的存在于食物当中，比如成熟干酪济南远大脑康头疼医院提醒：熏火腿济南远大脑康头疼医院提醒：酸奶酪济南远大脑康头疼医院提醒：酱油济南远大脑康头疼医院提醒：豆子济南远大脑康头疼医院提醒：虾酱济南远大脑康头疼医院提醒：椰子济南远大脑康头疼医院提醒：酵母济南远大脑康头疼医院提醒：香蕉济南远大脑康头疼医院提醒：树莓济南远大脑康头疼医院提醒：花生济南远大脑康头疼医院提醒：菠萝济南远大脑康头疼医院提醒：鳄梨济南远大脑康头疼医院提醒：茄子等等。事实上，在反复接触过敏原之后，人们对它们的不良反应会逐渐减弱。因此，为了克服传统的红葡萄酒头痛（RWH），不如让我们多喝点葡萄酒？

 

　　济南远大脑康头疼医院提醒：对酒精或者酵母的过敏反应？

 

　　对酒精和酵母高度敏感的人喝葡萄酒的时候应该十分小心，因为葡萄酒当中含有这两种物质。如果你希望控制酵母摄入量的话，喝葡萄酒时请不要同时食用硬质奶酪和面包（令人惊讶吧！）。

 

　　以上几招便是喝红酒后出现头疼情况的小妙招，但是红酒虽好，适量就好，饮酒过度对身体造成的危害比较大。所以，为了健康，应该适量饮酒。