济南远大中医脑康抑郁症医院，身边人患了抑郁症你该如何帮助？抑郁症又称抑郁障碍，以显著而耐久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，心情的低沉能够从闷闷不乐到欣喜若狂，自卑抑郁，以至悲观厌世，可有自杀企图或行为；以至发作木僵；局部病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可呈现幻觉、妄想等肉体病性病症。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有重复发作的倾向，每次发作大多数能够缓解，局部可有残留病症或转为慢性。若是觉察身边人患了抑郁症你该如何帮助呢？
首先，很多人都对抑郁症认识不够深入，当身边的人呈现了抑郁症的病症时，大多数状况下都被了解为TA心情不好、TA脾气暴躁、TA比拟悲观，TA睡眠不好等等，不会以为有什么大问题而直接无视，而当事人假如不主动治疗的话，则会不断拖延病情，直到病情愈加严重。
大多数人对抑郁症的一个误解就是：能够本人恢复，开心了病自然就好了。抑郁症详细是什么病，有什么表现病症，百度百科中都有细致的解释。浅显点说，抑郁症就是大脑中管理心情的那局部功用失常了，进而影响到生理功用，如饮食、睡眠失常，是一种疾病。就好像有些女生会内分泌失调，呈现了皮肤暗淡、不育、或其他妇科疾病，内分泌失调能经过本人的客观意念使它变得正常吗？当然不能够，需求看医生吃药、食疗或其他治疗措施调理。因而，很多中度、重度抑郁症是需求吃药配合其他调理措施治疗的。
其次，假如觉得身边的人有了抑郁症的病症，不要试图想着本人能够处理，毕竟我们不是专业的，并不能精确地有的放矢。应该主动积极去看医生，让医生对能否患有抑郁症做出判别，或对抑郁水平做出诊断。除了积极配合医生做质量之外，作为家人或朋友，能够经过以下途径使病人的病症得到缓解。
1.鼓舞病人多停止户外旅游。如爬山、滑雪等释放膂力能量的户外旅游。身体能量的释放能缓解抑郁病症。
2.鼓舞其坚持停止体育锻炼。找到一项喜欢并且能长期坚持的锻炼项目，同样能缓解抑郁病症。早睡早起，培育良好的作息习气。
3.鼓舞其多参与社交活动。除了家人和朋友之间的正常交际之外，也可参与集体性的体育活动、文娱活动、兴味班，扩展社交面，结交更多新朋友。
近年来由于抑郁症而自杀的人不在少数，普通群众也应该对抑郁症有一些理解，能够预防本人患上抑郁症，也能够在身边人有了抑郁症后给他们恰当的关怀和协助。一旦患有抑郁症，不要太过于焦虑，不严重的状况下能够自我调理，假如情节较为严重就应该及时到医院肉体内科做检查寻求专业协助。
