济南远大精神病医院，失眠吃药等于慢性自杀，睡眠是身体各器官停止自我修复和功用状态调整的自然过程。但是在理想生活中，常常会由于环境、行为、压力、疾病或药物刺激、缺钙等要素惹起失眠，主要表现为入睡艰难、多梦、易惊醒、肉体不振等。
提出失眠分为短暂、短期、长期失眠三种。
(1)短暂失眠：是指由于突发的情境性紧张，如住院治疗或手术、乘飞机旅行等使睡眠发生障碍，通常只持续数日。
(2)短期失眠：也与外界因素引起的紧张状态有关，持续可达3周。常见原因为失恋、工作压力、面临考试、夜班和乘飞机远程旅行时差变化引起生理节奏紊乱等，服用某些兴奋剂如苯丙胺、咖啡因，饮酒和吸烟戒断等也可引起。
(3)长期失眠：持续3周以上，1/3—1/2的患者由于某种潜在精神障碍引起，尤其重度抑郁症，长期饮酒和药物依赖是成年患者长期失眠的第二位原因，其他原因包括话关节痛、神经痛及各种类型头痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛发作和不安腿综合征等。慢性疼痛患者夜间入睡时疼痛常会加剧，因为此时外界环境刺激减少，注意力更集中于身体内部。某些心绞痛和心律不齐患者甚至不敢睡觉，担心睡眠时疾病发作而孤立无援。
短暂失眠和短期失眠通过自身调理，失眠症状一般都会消失。但是，长期失眠的朋友们就要注意了，既然长期失眠，证明这种症状无法通过自身调节，需要我们通过外部因素及时调理。长期失眠≠慢性自杀，及时发现及时调节，好的睡眠也不是难事。
长期下来，对人体的肉体及身体都会形成严重的危害。为了改善失眠，许多人常常会选择服用安息药的方式来到达目的。但关于安息药，你又理解几呢
安息药
安息药，又叫安定，来源于被称为苯二氮卓类的药物，呈白色结晶粉末状，是我们用来治疗失眠的一种常见药物。
苯二氮卓类药物是一种经过加强神经信息传导物质(GABA)的神经传送功用，使神经细胞超极化，从而产生抑止效应的镇静安息药。普通较为平安，但是假如高剂量或与酒精、其他药物合用时对人体则可能会产生危害性。
长期或连续服用安息药会有哪些反作用
1、构成依赖或成瘾
长期服用安息药很容易产生依赖性，使失眠患者离不开安息药。假如停药，还会呈现戒断病症，如：难以入睡、头昏脑胀、心烦易怒、失眠加重等现象。因而，安息药不要长期或连续服用。
2、产生耐药性
假如某一种安息药服用时间过长，其效果可能会越来越差或者失去效果，这是由于人体对药物有耐受性。关于失眠患者来说，可能会在为了改善睡眠的前提下，由于耐药性而不时加大服药量。遇到这种状况，在医生指导下，改换药物。
3、影响反响才能和记忆力
安息药主要是经过强迫神经抑止作用来到达安息的作用，具有一定的刺激性，假如长期服用可招致反响减慢以及认知才能、记忆力、智力减退。这种状况在老年人身上愈加明显，长期服用还有可能会引发老年性痴呆。
4、呈现宿醉现象
假如服用某种安息药，夜间睡眠得到了明显改善，而白昼却还会昏昏沉沉、头脑不苏醒的现象，这就叫宿醉现象。
5、惹起睡眠异常
6.引发肉体异常及抑郁
长期或大量服用安息药的人，还可呈现暴躁、易怒、头痛、自私、顽固等肉体异常状态。安息药里面含有抗忧伤的成分，长期服用后停用就会招致心情急剧变为忧伤状态，很容易招致抑郁症。
长期受失眠的折磨，安息药的反作用这么多，愁愁愁
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